夏天一到，強烈的紫外線是防不勝防
一不小心就曬成了個“黑美人”
紫外線不僅僅是變黑的源頭，更是皮膚老化的罪魁禍首
紫外線除了會引起光敏感、色斑、肌膚受損老化等皮膚問題之外，甚至直接誘發皮膚癌
但大部分人基本上是沒有防曬常識的，一到夏天只能任由紫外線侵略
今天小編給大家好好普及一下防曬知識
一、紫外線的組成以及作用？
紫外線輻射在日光中占比大約是7%，其中的95%是UVA，5%是UVB。UVB相對容易阻隔，一層玻璃就可以，但UVA的穿透性很強，薄的衣料、玻璃都不足以阻止它，而它造成的傷害較深，故成為防護的重點。
二、防曬霜上的防曬標識有代表什么意思？
大部分人對防曬霜上的標識都不知道怎么看，只知道防曬霜上面都有SPF多少多少，PA多少個+的標識，估計很多人都不知道都不知道這些標識是什么意思
事實上，SPF和PA分別針對兩種紫外線
SPF針對紫外線UVB，防止被曬傷曬黑，數字表示的是防護時間；
SPF20=200min,SPF30=300min,SPF50=500min
而PA對應的是紫外線UVA，這是導致肌膚老化，皮膚疾病甚至腫瘤的元兇。
“PA+”≈2-4小時，“PA++”≈4-8小時，“PA+++”>8小時
所以防曬霜也不是越高越好，選擇防曬霜一般為SPF30 PA+++，就足夠防護肌膚了，太厚重的防曬并沒有什么效果，反而會對肌膚造成負擔。
三、防曬方式有哪些？
日常防曬可以遵從以下原則
1）出門要盡量打遮陽傘、戴帽子等能遮陽的東西；
2）出門切記一定一定一定要用防曬霜；
3）多補充維生素C，維生素C可阻止色素沉積；
4）多喝水，日曬后的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件；
四、防曬霜要怎么用？
使用防曬霜謹記以下原則準沒錯
1、一年四季都要使用防曬霜；
2、使用防曬霜的正確步驟是，先清潔——爽膚水——乳液——防曬霜如果還要化妝的就再用BB霜之類的產品；
3、防曬霜一定要涂抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位；
4、防曬霜要在出門前20分鐘左右涂抹上，防曬霜不是涂抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間；當出汗較多或者防曬霜涂抹上幾小時之后就要重新涂抹一次防曬霜；
5、不要混合使用各種品牌的防曬霜；
6、用了防曬霜后要卸妝，不要認為只有化了濃妝才需要使用卸妝油，使用了防曬霜以及隔離霜依然需要卸妝，避免防曬霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題；
７、防曬霜用量問題：大概一次用一元硬幣大小的防曬霜才有用，太少的量起不到防曬效果；
五、哪些防曬用品防曬效果比較好？
面對五花八門的防曬用品，大部人不知道怎么挑選，也不知道哪些比較有防曬效果，今天小編給大家推薦幾款熱門防曬霜，都是小編超級喜歡的防曬霜，出門必備。